Cách làm nước ép củ dền

Cách phối nước ép củ dền giúp chúng ta có một ly nước nghiền thơm ngon bổ, bồi dưỡng ngay tận nơi mà không cần thiết phải đi đâu xa. Hãy thuộc các chuyên viên tư vấn tại nhà hàng siêu thị hcdnn.com vào bếp để trải nghiệm triển khai các công thức nước nghiền củ dền cùng với những loại hoa trái khác nhé.

Bạn đang xem: Cách làm nước ép củ dền

1. Công thức nước xay củ dền nguyên chất

Nguyên liệu để triển khai nước ép củ dền nguyên chất:

- Củ dền: 500 gr củ.

- Nước lọc: 60ml.

*

- Đường trắng hoặc con đường vàng (nếu bạn có nhu cầu tùy trực thuộc vào sở thích mà các bạn có thể lựa chọn).

- trang bị xay sinh tố hoặc sản phẩm ép hoa quả, ly, dao, thớt, bát tô, nồi, bếp, rây lọc, ....

Thực hiện công việc làm nước ép củ dền nguyên chất:

- B1: Sơ chế củ dền đỏ

*

Củ dền cài về gọt vỏ, cọ sạch để ráo nước. Sau đó, sử dụng dao cắt thành từng miếng bé dại vuông vắn hoặc thái thành lát mỏng tanh để vào trong chén tô.

- B2: Xay nhuyễn củ dền

Cho củ dền sơ chế sẵn vào trang bị xay sinh tố hoặc sản phẩm công nghệ ép hoa quả xay nhuyễn.

Nếu sử dụng máy xay sinh tố lúc xay nhuyễn xong, lấy nước củ dền lọc qua rây 1- 2 lần để đưa nước cốt của củ dền.

Còn sử dụng máy nghiền hoa quả vẫn thu được phần nước nghiền củ dền, phần buồn chán sẽ vứt đi.

*

- B3: làm bếp nước đường

Cho 60 ml nước thanh lọc vào nồi, thêm 2 - 3 thìa mặt đường vào hòa hợp cùng. Sau đó, bắc chảo lên nhà bếp đun sôi. Khi nước đường sôi bạn đun nhỏ lửa liu diu, đun sau đó khi nước đường bao gồm độ khá sóng sánh ngả quà thì tắt bếp, để nguội.

- B3: Trộn các thành phần hỗn hợp nước xay củ dền cùng với nước đường

*

Cho nước con đường đã đun nhằm nguội vào các thành phần hỗn hợp nước cốt củ dền, tổng hợp rồi rót ra ly. Bỏ thêm đá vào nếu bạn có nhu cầu uống rét hoặc các bạn có thể để ly nước ép củ dền vào trong chống mát của tủ giá buốt trong 60’ rồi rước ra thưởng thức nhé.

2. Giải pháp mix nước nghiền củ dền với những loại củ hoa quả khác

Để giúp chúng ta không nhanh chán nước nghiền củ dền, các bạn cũng có thể mix thêm một vài loại củ quả khác đang giúp chúng ta có ly nước xay ngon cuốn hút và mới mẻ và lạ mắt lại dễ dàng uống.

2.1. Giải pháp mix nước ép củ dền táo cần tây

Nguyên liệu bắt buộc làm nước ép củ dền táo bị cắn dở cần tây:

- Củ dền: 2 . 3 củ.

- buộc phải tây: 1 bó.

- Cam: 1 - 2 quả.

*

- Chanh: 1 - 2 quả.

- Gừng: 1 củ nhỏ.

- May xay sinh tố hoặc đồ vật ép hoa quả, dao, thớt, ly thủy tinh, bát tô, rây lọc, ….

Công thức nước xay củ dền táo khuyết cần tây như sau:

- B1: sản xuất củ dền, táo, cần tây

Trước tiên củ dền, táo, buộc phải tây rất cần phải rửa sạch. Sau đó, ngâm với nước muối pha loãng để đảm bảo bình an thực phẩm trung bình 30’. Tiếp theo, vớt ra rổ để ráo.

Táo ko gọt vỏ, cần sử dụng dao thái thành miếng vừa vuông nhỏ tuổi để vào chén tô.

Củ dền gọt vỏ cắt hoặc lát thành miếng để vào chén tô khác.

Cần tây cắt thành đoạn khoảng 5 - 6 cm.

Gừng rửa sạch, nạo vỏ thái theo từng lát mỏng.

Cam rửa không bẩn gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng

- B2: Ép tất cả hổn hợp nước nghiền củ dền táo bị cắn dở cần tây

Cho từng một số loại của dền, táo, đề nghị tây, cam thứu tự vào vật dụng ép trái cây để ép lấy nước cùng phần bã bỏ đi.

Hoặc mang đến tất cả vật liệu dùng làm nước nghiền củ dền táo cần tây vẫn sơ chế bỏ vô máy xay sinh tố bật nút xay nhuyễn tầm 4 - 5’ xong xuôi tắt máy. Sau đó, đổ nước xay lọc qua rây để đưa nước cốt ép củ dền táo bị cắn cần tây.

*

- B3: Đổ hỗn hợp nước ép củ dền táo apple cần tây vào một chiếc ly, hòa tan. Sau đó, nỗ lực một nửa trái chanh vào ly. Thêm đường nếu bạn thích ngọt và ít đá nếu bạn thích uống non lạnh.

2.2. Bí quyết mix nước ép củ dền cà rốt

Nguyên liệu chuẩn bị làm nước nghiền củ dền, cà rốt:

- Củ dền: 3 củ.

- Cà rốt: 3 củ.

*

- Đường.

- Siro việt quất.

- Rây lọc, thiết bị xay sinh tố hoặc lắp thêm ép hoa quả, dao, thớt, ly, rổ, bát tô, ….

Xem thêm: Cách Sử Dụng Chế Phẩm Trichoderma, Nấm Trichoderma

Nước xay củ dền củ cà rốt làm như sau:

- B1: củ cà rốt và củ dền gọt vỏ, cọ sạch cùng ngâm cùng với nước muối bột pha loãng, tiếp nối vớt ra rổ nhằm ráo nước.

Sau đó, củ dền và cà rốt thái thành khúc nhỏ dại hình vuông hoặc thành lát mỏng cho vào bát tô.

- B2: Xay nước nghiền củ dền cà rốt

Cho củ dền và củ cà rốt đã sơ chế vào trong thiết bị ép trái cây để ép mang nước.

Hoặc đến tất cả nguyên vật liệu vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố rồi xay nhuyễn. Hoàn toàn có thể cho thêm một ít nước trường hợp thấy tất cả hổn hợp đặc quá. Sau đó, lọc các thành phần hỗn hợp củ dền với củ cà rốt qua rây lọc để lấy phần nước ép củ dền cà rốt.

*

- B3: Đổ các thành phần hỗn hợp nước nghiền củ dền củ cà rốt vào 1 mẫu ly, khuấy đều. Sau đó, bỏ thêm đường cùng siro vào, nếm lại cho vừa khéo khẩu vị là có thể dùng được. Nếu các bạn uống đuối thì bỏ thêm đá vào hoặc để trong chống mát tủ lạnh tầm 1 tiếng sau đó mang ra trải nghiệm nhé.

3. Những tin tức hữu ích về nước ép củ dền

Có nhiều người vấn vướng mắc không biết đa số thông tin có ích của nước ép củ dền dùng hàng ngày khi chúng ta uống là gì?

3.1. Tính năng của nước nghiền củ dền

Bởi sự đa dạng nguồn dinh dưỡng từ củ dền đỏ mang lại cho sức khỏe của bọn họ những hưu ích như sau:

- nâng cấp lá gan.

- giúp hạ huyết áp.

- phòng oxy hóa.

- bổ sung khoáng hóa học tốt.

- hỗ trợ ngăn dự phòng ung thư.

*

- gia hạn vóc dáng trẻ khỏe bạn yêu cầu học cách set nước ép củ dền với một sô một số loại rau hoa quả khác nữa để hỗ trợ đầy đầy đủ chất bổ dưỡng cho cơ thể.

- kìm hãm chứng mất trí nhớ.

- cung ứng bệnh tè đường.

- cải thiện sức chịu đựng đựng.

- Trị thâm môi.

- té máu.

- giảm loét dạ dày.

3.2. Biện pháp chọn củ dền ngon làm nước ép

- Chọn các loại củ cỡ nhỏ tuổi hoặc trung bình, săn chắc, vỏ quanh đó nhẵn mịn, kích thước cân đối.

- Tránh những loại củ bị bầm tím, teo hoặc nhão (ở một hoặc những nơi bên trên củ).

*

- Tránh chọn củ gồm rễ bự vì chúng sẽ sở hữu được ít dinh dưỡng, hương vị và kể cả chất xơ. Củ dền được thu hoạch tốt nhất có thể là khi đạt đúng độ chín. Rễ của củ càng lớn chứng tỏ là nó hoàn toàn có thể được thu hoạch vào thời điểm cuối mùa

- yêu cầu lựa chọn một số loại củ dền hữu cơ nếu có thể.

3.3. Cách bảo vệ củ dền có tác dụng nước ép

- cực tốt khi mới mua về không rửa củ dền trước khi bảo quản.

- Khi bước đầu lưu trữ các bạn hãy cắt đi phần rễ bên trên của củ dền để bảo đảm không để chúng lấy bồi bổ từ củ.

- Để lại rễ khoảng 3 - 4 cm để tránh có tác dụng “chảy” mất hóa học dinh dưỡng.

- Đặt củ dền vào túi vật liệu nhựa và cố gắng trút nhiều không khí trong túi càng tốt.

- ở đầu cuối đem vào tủ lạnh với chúng rất có thể giữ được độ tươi vào 4 ngày.

- chúng ta có thể lựa lựa chọn là ướp lạnh củ dền để áp dụng được lâu hơn.

3.4. Uống nước nghiền củ dền đúng cách

Thời điểm rất tốt để bạn uống nước xay củ dền là khi bụng trống rỗng hoặc rất có thể là sau thời điểm ngủ dậy hoặc sau khoản thời gian ăn 2h. Khi khung người bạn đã cần năng lượng thì đó là lúc bạn sẽ hấp thụ được buổi tối đa đầy đủ vi chất dinh dưỡng, khoáng chất tới từ nước ép củ dền.

*

Trong 1 ngày bạn cũng có thể chia thành 2 lần uống:

- Lần 1: sau khoản thời gian ngủ dậy (trước khi nạp năng lượng sáng).

- Lần 2: khoảng 3 - 4h chiều hoặc sau bữa ăn 2h.

Chỉ bắt buộc dùng nước xay củ dền 1 - 2 lần/tuần. Sử dụng thường xuyên rất có thể gây nệm mặt, hạ mặt đường huyết.