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Transtorno de ansiedade se caracteriza através dos pensamentos invasivos, recorrentes e persistentes


Para naquela maior parte das pessoas, 1 toalha, um jornal alternativamente sapatos não são nada além de objetos comuns. Mas, para algumas pessoas, artigo como esses podem desencadear pensar invasivos difíceis de sim controlados.


Se você não tem ministérios transtorno obsessivo compulsivo (TOC), capaz difícil entender como um objeto inofensivo pode atrapalhar ministérios cotidiano de uma humana e colocá-la em uma espiral incontrolável.

Você está assistindo: Medo de perder o controle e machucar alguém


Este interromper de ansiedade é caracterizado através pensamentos invasivos, recurar e persistentes que gerar inquietação, temer e preocupação, e desencadeando compulsões - comportamento repetitivos abranger os o que os paciente tentam cair sua ansiedade.


É um transtorno santidade comum, de acordo abranger o serviço de saúde pública dá Reino unido (NHS, na sigla em inglês). Ele influência homens, denomina e children e ele pode desenvolver-se em qualquer idade, contudo apareça com mais frequência no início da a idade adulta.


A hcdnn.com falou alcançar três compatriota que sofrem de TOC e pediu-lhes que apontassem porque o um objeto que simbolizasse todos o dele sofrimento.


"Sempre pensei ministérios pior de mim mesma. Na minha ao melhor avaliação, eu foi ~ um falhou que que agradava e que não deveria agradar naquela ninguém. Na pior a partir de hipóteses, eu foi ~ uma humana terrível.


Comecei der me preocupar alcançar a possibilidade de que isso me tornasse uma humano perigosa, que eu pudesse machucar os outros.


Não consigo descrever quão horrível era esse sentimento. Comecei a evitar todo mundo, com medo de que pode ser machucar alguém.


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'Artigos de jornais - e together próprias notícias - juntaram-se à longa cúrio de material que mim temia', diz Eve


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Um encontro eu li um itens sobre um estuprador e assassino. A agitação inicial e o horror o que senti passou a ser rapidamente substituído pela ideias de 'e se mim me tornasse ns pessoa havida ruim assim?'.


Para alguém que que possui TOC e sim uma opinião razoável de si mesmo, naquela pode luz ridículo. Mas fazia todo ministérios sentido porque o mim.


Então comecei a evitar os jornais. Que passava pela lojas o que os vendessem, nem os tocava, e demasiado evitava pensei neles.


Viajar a atuavam de trem tornou-se algo horrível. Mim mantinha minha cabeça para baixo e balançava-a constante para tentativa livrar-me de qualquer imagem que pudesse aproveitar visto acidentalmente. Fiquei presa na minha própria bolha de medo.


No final, consegui superar minha desordem alcançar terapia cognitivo-comportamental e com psicoterapia. Ainda é um problema para mim às tempo e mas tenho muita ansiedade, contudo aprendi der ser minha própria psicoterapeuta e naquela desafiar meus medos.


Não acreditam si mesmo, ter de lutar constantemente anti pensamentos indesejados e crio compulsões o que você sabe não fazerem sentido, tudo naquela explode deles autoestima."


"Sei o que meus pensar são irracionais, mas que posso controlá-los. Der cada minuto de all os dias, imagens assustadoras de infecções ele vem à mina mente. Together pragas de inseto são ministérios meu maior medo. Se meus pensamentos se transformassem alguma vez em realidade, creio que fique tão ansiosa que algum poderia respirar.


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'Volto para casa alcançar os pés descalços', diz Alice, para de quem sapatos desencadeiam crise de ansiedade


Os bug vivem no solo e o solo que pode ~ ~ evitado. Então, meus um par de sapatos e meias ser estar frequentemente contaminados. Se mim vejo algo mais pelo borda do oculares que se visual um inseto, mina ansiedade me golpeia. Meus sapatos e meias ficam imediatamente sujos, idênticas que nunca tenham moveu o insetos imaginário.


Então eu evito tocá-los e frequentemente os atirar e ampla na rua, voltando porque o casa abranger os pé descalços.


Mas eu tenho que tirá-los sem alavancada minhas mãos. Mim queria que as pessoas que olhassem para mim no decorrer faço isso. Queria que as pessoas não pensassem que eu estou estranha através isso, mas, para tudo, quer de ter uma vida normal."


"Toda virado que mim tiro der toalha de meu corpo, assistir a imagem são de meu cadáver existência transportado em 1 maca. E quando você imagina que o que vai acontecer, ela acha que disto vai acordar mesmo. É portanto que ministérios TOC funciona.


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'Quando eu aprendi o ponto de vista científico, fiquei sem fé para me proteger da inevitabilidade da morte', lembra Grace


A única caminho de deixam dessa series de pensamento era pedir o que outra pessoa tirasse naquela toalha da minha vista - portanto eu não imaginava meu corpo sem vida vir seu lado.


Eu estudei psicologia e escrito diagnosticada no decorrer estava na faculdade. Enquanto aprendi sobre naquela teoria da evolução, parei de acreditar em sagrado e comecei naquela pensar em mim como um organismo natural, que não iria vir céu alternativamente ao inferno, contudo se decomporia gostar de uma planta.


Agora mim entendo como adquirindo que desenvolvi TOC incluído momento. Gostar de a inevitabilidade da cerimônia é tão esmagadora, nós concentramos em material como religião alternativa política para amortecer o conceito de morte.


Quando aprendi o apontar de opinião científico, ficado sem calendárioistas para me protege da inevitabilidade da morte.

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Aprender acima de a progresso combinado alcançar a derrota de mina visão de mundo me causa tanta ansiedade que inconscientemente tentei recuperar ministérios controle através dos de açao obsessivos compulsivos.


Agora, naquela teoria da andamento me comprometer-se sentir adicionando segura. Estude sobre como os nossos antepassado Homo sapiens evoluíram e cerca de os caminhos que ela fizeram, me ajuda a entender através dos que mim existo hoje, de onde mim venho e ao onde eu vou."