Como eles são seus cuidados abranger a menstruação durante a noite? Que equilíbrio você darei sobre o tema para quem ele terminou de menstruar para ele primeira vez? abaixo algumas gorjeta de quem usa o proviso app.

Você está assistindo: Melhor posição para dormir menstruada para não vazar

1. Explore opções variadas

Meu fluxo denominações muito, muito intenso. De noite mim uso absorventes e ~ coloco 1 toalha na cama. Meu conselho: explore opções muito além dos absorventes! algum tenha temer de copinhos e absorventes internos. Use ministérios que porque o melhor para você. Coloque absorventes noturnos antes de ir para a cama, use toalhas e tente dormir de lado. —Anônima, mulher cisgênero, 25, Manila, Filipinas


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Sangramento

Como saber se um sangramento menstrual intenso é "normal"?

A menstruação variado de humana pra pessoa, emprego que faz ser difícil...


De noite eu uso dois absorventes para cobrir a adiante e naquela traseira da minha calcinha, além disso de um absorvente interior e 1 toalha. Dobrar der aposta nós absorventes é bom para cobrir a calcinha inteira, contudo lembre-se eu imploro seu perdão vazamentos são normalmente e nada do que se envergonhar, todas nós passamos pela isso! —Anônima, mulher, 16, Irlanda

Minha menstruação diferente de fluxos médios a muito intensos. Mim uso absorventes "maxi" e coloco uma toalha na camas para noites de fluxos médios e intensos, e usar fraldas geriátricas para noites de rubor muito intensos. Meu conselho: compre absorventes noturnos longos, alcançar abas, algum importando der intensidade são de seu fluxo—mesmo um pequeno de sangue ele pode vazar dependendo da sua posição. Use também uma toalha grande e escura e um guarda para emprego colchão, sobre isso modo você não vai ter que claro os vazamentos. Mude os absorventes antes de deitar-se para que tu absorva o máxima possível. Fraldas geriátricas podem está dentro um golpes na deles autoestima, mas se você sofre alcançar muitos dia seguidos de fluxo intenso denominada a ao melhor maneira delas ter uma bem noite de sono, sem preciso acordar der cada duas horas. E você também pode dormir em algum posição. —Adjoa, mulher, 27, Ghana/Reino Unido

Não você tem vergonha para suas menstruações, sobrenome são uma capeto normal que acontecem! De noite, eu usar shorts apertados ao esporte ou leggings por cima da calcinha, abranger o absorvente. Tudo para evitar vazamentos, e garantia extra para dormir em paz. Isto leggings demasiado fazem ser menos carpe que você isto é usando um absorvente gigante! —Anônima, mulher, 21, Austrália

Eu uso um coletor menstrual e durmo nua, assim eu limpar de uma giradas os vazamentos dar manhã. É absoluta essencial alavancada uma frente protetora entrada a fronha e ministérios colchão! Se der sujeira acumula demais alternativa é tantos, muito intensa, ela pode jogar a frente fora e proteger ministérios colchão. Sem exceção use ns toalha colorida alternativa escura para se secar depois de ~ o banho, uma vez você estiver dormindo fora de casa, peça uma toalha escura (ou traga a sua). Em uma bolsa você ele deve ter sempre trazer acrescido do eu imploro seu perdão suficiente absorventes, roupa íntima sub e produtos de limpeza. —Zsóka, mulher, 22, Budapeste Hungria

Tenha invariavelmente uma abrigam impermeável sobre dele colchão, usar toalhas escuras na hora de deitas alternativa acostume-se com seu fluxo. Absorventes noturnos eles podem funcionar enquanto começo, mas um copinho período tem sido naquela melhor solução porque o mim. Mais, ela acaba pela conhecer melhor seu alicerçada no processo. As menstruações eles são normais, e que há nada de incorreto em lidar abranger elas de uma maneira que tu se acostume, a longo prazo. Mesmo que naquela signifique tu sujar sua mãos. —Laumpr, sra cisgênero, 30, Maryland, EUA


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Sociedade

"Sangramento livre", naquela polêmica da vez. E através que naquela importa?

Algumas compatriotas se sentem mais confortáveis simplesmente sair o sangue correr livre...

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3. Algum se preocupe alcançar os vazamentos

Eu usar absorvente noturno abranger abas lá são mais longos. Me preocupo de usa uma calcinha com bom ajuste, pra que vazar atrás alternativa na frente. Se sujar, mim uso talco enquanto ainda estiver úmido, remove a maior parte do sangue, e depois lavo putt um anti-mancha em cima. Se a mancha secar e eu não tiver visto antes pra assume o talco, importar o anti-manchas e lavo alcançar água quente. —Anônima, mulher, 35, papai noel Catarina, Brasil

Se seu fluxo vazar nós lençóis, tudo bem. Use 1 bolsa de agua quente ao as cólicas. Você até pode tomar um boa chá herbal antecipadamente dormir, para dores durante ventre e na cabeça. —Anônima, mulher, 22, Montevidéu, Uruguai

Eu usar absorventes e deito em toalhas, se eu sou na casas de outra pessoa. Meu para aconselhar é: tenha extremamente cuidado até ~ você compreendo totalmente ministérios quão intenso é seu ciclo, e se ela por chance vazar um pequena de sangue, isso que é razão para vergonha. Eu que usaria um absorvente der noite toda, já eu imploro seu perdão usá-lo por acrescido de 8 horas pode ser considerado perigoso. —Anônima, mulher, 18, Inglaterra

Menstruar excluir uma passo muito importante—e feliz. Acredito que falamos cerca de menstruação cuscusever negativamente, que parece ser naquela pior capítulo do mundo, mas é de fato algo completamente natural, e grandemente bonito através sinal. Mim poderia dado um monte de conselhos, mas o acrescido importante é: não entrou em pânico. Amigo vai aprendendo a lidar alcançar isso. Que tenha medo de empírico novos métodos, para conheça o produto menstrual que ao melhor se adeque naquela você. Idêntico que finalmente haja um vazamento, não é naquela pior coisa do mundo, mim prometo. Se emprego sangue isso é "fresco", limpe primeiro com água fria, e no momento depois coloque na máquina de lavar. Já acordei diversas vezes abranger manchas de sangue e mim sigo ser um está dentro humano normal. Então, algum se preocupe :) —Mh, mulher, 24, Eslovênia

Fluxo intenso? Registre diariamente no proviso app. E aprenda adicionar sobre gostar de saber se um escoamento muito intenso denominada "normal" e tudo para absorventes. Cada circulação menstrual e uneé único. Once você tem piores sobre dele fluxo, busque ligação médica.