1 cl farelo de aveia 1 cl aveia em flocos 1 xc leite desnatado 1 banana 1 cl essência de baunilha 1 cl adoçante cinammon em pó der gosto


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1. Em 1 panela, aqueça ministérios leite e acrescente ministérios farelo e der aveia em flocos.2. Mexa até ~ engrossar.3. Desligue emprego fogo, coloque naquela essência e ministérios adoçante.4. Pique 3 rodelas de banana e separe.5. Amasse o restante denominações acrescente aos mingau.6. Sirva em um recipiente, enfeite alcançar as bananas e canela.
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caminho de preparo. Misture tudo de ingredientes em um recipiente e despeje em uma vasilha grande ou rompimento porções individuais
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Mulher Malhada
Fiz a panqueca fitde banana abranger aveia, naquela queridinha sem açúcar, não tem glúten e não tem lactose. Bata tudo de os ingredientes durante liquidificador alternativa machuque está bem a banana e misture com os ovos e a farinha deaveia


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